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El corredor que llevamos dentro

Correr como una filosofía de vida

Narrado por: Carlos Torres

Duración: 5 horas y 37 minutos

Grijalbo, Marzo 2018

¿Por qué cada vez hay más personas interesadas en correr?

¿Por qué correr es una de las actividades físicas más comunes?

¿Qué hay en este ejercicio que empodera a tanta gente?

¿Cómo los corredores pueden sacar ventaja para crear una vida más plena?

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Sinopsis

El corredor que llevamos dentro desentraña estas y otras preguntas. Este libro no trata de cómo llegar primero o de cómo correr un maratón; más bien explora cómo el simple acto de poner un pie después de otro, a cierto ritmo, desarrolla nuestra creatividad. El autor propone cambios básicos de estilo de vida basándose en las últimas investigaciones científicas y en los efectos que esta actividad produce a nivel hormonal y neurológico.

Como corredor reconocido y coach de

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Ficha técnica

  • Título: El corredor que llevamos dentro
  • Autor (es): Jason R. Karp
  • Traductor:  
  • Sello: GRIJALBO
  • Precio sin IVA: $ 249.00
  • Fecha publicación: 03/2018
  • Idioma: Español
  • Formato, páginas: Tapa blanda con solapas, 224
  • Medidas: 230 X 150 X 16 mm
  • ISBN: 9786073162906
  • EAN: 9786073162906
  • Temáticas: Deportes
  • Colección: Autoayuda Y Superación
  • Edad recomendada: Adultos

Ficha técnica