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Los pilares del bienestar

Narrado por: Ismael Verastegui

Duración: 9 horas y 57 minutos

Plan B, Febrero 2020

La guía todo terreno para disfrutar de una alimentación y salud plenas en cada fase de tu vida.

«Una lectura enriquecedora y constructiva que nos orienta para lograr una vida de balance y bienestar en las diferentes etapas de nuestra vida.» Héctor Valle Mesto, presidente ejecutivo de la Fundación Mexicana para la Salud

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Sinopsis

El doctor Armando Barriguete, pionero en México en el tratamiento de trastornos de la conducta alimentaria (TCA), nos muestra que la respuesta a estas preguntas se encuentra en aprender a escuchar y comprender los mensajes emocionales y físicos de nuestro cuerpo, como la sensación de hambre y saciedad, más allá de nuestra talla, el peso o el índice de masa corporal. Y es que no sólo se trata de evitar los trastornos, sino de alcanzar la

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Ficha técnica

  • Título: Los pilares del bienestar
  • Autor (es): Jorge Armando Barriguete
  • Traductor:  
  • Sello: PLAN B
  • Precio sin IVA:$ 329.00
  • Fecha publicación: 02/2020
  • Idioma: Español
  • Formato, páginas: Tapa blanda con solapas, 360
  • Medidas: 230 X 150 X 18 mm
  • ISBN: 9786073187527
  • EAN: 9786073187527
  • Temáticas: Dietas, Bienestar
  • Colección: Plan B
  • Edad recomendada: Adultos

Ficha técnica