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PAQUETE GEORGE R. R. MARTIN

George R. R. Martin  

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Fragmento

Miedo, ansiedad y coronavirus

No te preocupes, es natural. Si desde que se declaró el inicio de la pandemia de coronavirus, y durante los días que ha durado la cuarentena, has experimentado un incremento de estrés, miedo y ansiedad, además de sentimientos como incertidumbre, desesperanza y confusión, o padecimientos como insomnio y la sensación de estar mentalmente saturado, debes saber que no estás solo. Todo lo que he mencionado se ha convertido en un mal recurrente para una gran parte de la población.

De un día a otro han cambiado nuestra rutina y nuestras condiciones laborales, toda perspectiva sobre el futuro luce incierta y se ha encendido nuestro sistema de alerta interior al vernos confrontados, ya sea con la soledad o con un mayor tiempo de convivencia con nuestras famili

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